![](https://i.pinimg.com/originals/3c/bf/96/3cbf96d0327a0600f0e6bea6cb1ae7bd.jpg)
Brokuły z czosnkiem i migdałami Roti, Broccoli, Almond, Vegetables
Na patelnię wlej olej i podsmażaj czosnek przez minutę. Dodaj skórkę z cytryny, sok, pieprz i sól. Zdejmij z ognia. Brokuła podziel na różyczki. Gotuj go w osolonej wodzie przez 3 minuty (lub więcej jeśli lubisz bardziej miękkie warzywa). Odcedź na sitku. Brokuły przełóż na talerz, polej sosem z patelni.
![](https://www.kuchennymidrzwiami.pl/wp-content/uploads/2019/08/P1011501-001.jpg)
Brokuły gałązkowe w oliwie z czosnkiem i chili. Sezonowo od A do M
Brokuły kroimy w różczki i gotujemy ok. 5 minut, migdały w płatkach prużymy na patelni (bez dodawania tłuszczu!!), kroimy w kostke fete. SOS: mały jogurt naturalny mieszamy z łyżką (lub dwoma wedle smaku) majonezu, dodajemy 2 sprasowane lub drobniutko posiekane ząbki czosnku
![](https://i.pinimg.com/originals/1e/12/89/1e128976536a84dfd6d8d9b9149cd6c9.png)
Brokuły podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie. Jajka
Brokuł dzielimy na różyczki; Na patelni rozgrzewamy tłuszcz; Wrzucamy brokuły i smażymy pod przykryciem przez ok. 3 minuty, od czasu do czasu mieszając; Zmniejszamy ogień i smażymy jeszcze przez ok. 2 minuty (do miękkości) Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, mieszamy i smażymy jeszcze przez ok. 1 minutę
Jak u Magdy, blog o jedzeniu Brokuły z czosnkiem z przepisu Wybranka
. Brokuły podzielić na mniejsze różyczki. Ugotować al dente w nieosolonej wodzie. Odcedzić i całkowicie wystudzić. W miseczce wymieszać oliwę z wegetą i wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Brokuły polać sosem, wymieszać. Nie należy się przejmować tym, że sosu jest tak mało - tak ma być. Brokuły powinny być tylko lekko nim pokryte.
![](https://i.ytimg.com/vi/dfMPUmC4iGM/maxresdefault.jpg)
Smaczniejsze niż mięso! Pieczarki i brokuły w sosie śmietanowym na
Na głębokiej patelni, pod przykryciem, rozgrzewamy oliwę. Gdy tłuszcz zacznie lekko się skrzyć, wrzucamy na niego trzonki brokułów. Dodajemy pół łyżeczki soli i odrobinę pieprzu. Smażymy przez około dwie minuty bez mieszania, aż kawałki brokułu zaczną ładnie brązowieć.
![](http://foodo.pl/wp-content/uploads/2013/12/brokuły-z-czosnkiem.jpg)
Brokuły z czosnkiem przepis na wspaniały i zdrowy dodatek do dań.
Brokuły z czosnkiem - sposób przygotowania: Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, dodać czosnek, smażyć, aż będzie brązowy (ok. 7 min). Do garnka z wrzącą wodą wrzucić brokuł i gotować 3-5 min. Odcedzić, wymieszać z gorącym rozpuszczonym masłem, posypać smażonym czosnkiem.
![](https://www.facetikuchnia.com.pl/wp-content/uploads/2020/10/brokuly-z-jajkiem_6.jpg)
Brokuły z jajkiem pyszna bombka zdrowia gotowa w 10 minut PRZEPIS
To pyszny obiad codzienny. Przepis na brokuły każdy ma swój ulubiony, ja najbardziej lubię brokuły w sosie śmietanowym, do którego wykorzystuję mleko kokosowe, chili i imbir. Bardzo przypadły mi do gustu również brokuły w cieście no ale one są znacznie bardziej kaloryczne i generalnie, należy traktować je jako przekąskę a nie obiad.
![](https://i.pinimg.com/originals/ed/ce/dd/edcedd9b3230b62c1586c91f13de8db9.jpg)
Brokuły w sosie ostrygowym z chrupiącym czosnkiem Broccoli, Food
Krewetki z patelni z masłem,czosnkiem i natką. Dania główne Krewetki z patelni z masłem,czosnkiem i natką. Smaczne i szybkie w przygotowaniu krewetki. Porcja na 2-3 osoby. Warzywa. Owoce. Nabiał. Owoce morza. Krewetki.
![](https://www.olgasmile.com/wp-content/uploads/brokuly-z-czosnkiem-126800-668x990.jpg)
BROKUŁY Z CZOSNKIEM przepis Olga Smile
BROKUŁY Z CZOSNKIEM BROKUŁY Z CZOSNKIEM - składniki: 500 g różyczek brokułów mrożonych lub świeżych; 3 łyżki oliwy lub masła; 2 ząbki czosnku (ja dałam 4 bo lubię) 1 łyżeczka soli; 1 łyżeczka cukru; BROKUŁY Z CZOSNKIEM - przepis: Zagotowuję 3 litry wody z cukrem i solą, wkładam brokuły i gotuje aldente. W przypadku.
![](https://ketopolka.files.wordpress.com/2021/10/burger-z-brokulami.jpg?w=1000)
brokuły w sosie serowym KetoPolka
Brokuły z chrupiącym czosnkiem: 2 łyżki oleju roślinnego 3 ząbki czosnku w cienkich plasterkach 1 pokrojony, blanszowany brokuł sól Brokuły z chrupiącym czosnkiem: Na patelni (średni ogień) podgrzej olej. Dodaj czosnek i smaż, aż zrobi się chrupiący (ok. 5 min) Cały czas mieszaj.
![](https://1.bp.blogspot.com/-121DGMGB0Rw/XooERv6WjgI/AAAAAAAAs8k/K9Qr8kXwZOkJuS3EVeeBtDhorPoVP3DxwCEwYBhgLKs0DAMBZVoCG8Ba40Gk8phFKAYlkwmXm95JYS6r2EqYk1PqBbvrk2YhsAEvjsnw2URaJlLULQLZSP9WIRR9iycr1-5ZGD8ONJpYmQlfz1CKb4qlxSAGQSr39dcZVoRkHg6q_3koR1sSpRb33JD9ZkpPjt6y4kf6nstxw091RVHklV7O1OARA2joNuwO9cvlKC1qnoS19trtuj4169znOv7-rTnO7F58rcy9_BYUO-WMn3lIpva7ToomPdB8tigOjWHgIrRHlfSkIZKY_cZkfyc3R7ussQfOY09P5kvybPBmJT7JK7KZXAmSwp7PDE2BhvufAOzRXlTeYkjcac8pESQu1mFAlXYLj7ZmurtWQ8Ne749laY1Y2YT2H0yPhrKWSj5STRoat7-nWJ0eyYnFWJ6BrcvwIZnQO3q2LtHmU4gxq-UdLbIWauOGE5JkJz_qU_4xBsNn6qODqIafKNUru1c291voGiyjKUm96s3oJcYqSOFMFS51hVUsVfV5aytlumKx8crIGhC4McB3mI27p0FWq5QOdHidHBsSj-sKSimT12mxmBHexJhv2IMFcOPcMYIWpOdUCToypAkhr7n9GhtnsjiyJ4Ork6iqHHMaObwcw3Y2o9AU/s1600/IMG_6998%2B2.jpg)
Pieczone brokuły z czosnkiem, cytryną i parmezanem On Egin Eta Topa
Przepisy Brokuły z czosnkiem Przygotowanie Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 4-6 minut, a następnie odcedzamy Czosnek obieramy i kroimy w cienkie plastry Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy czosnek i podsmażamy przez ok. 2-3 minuty
![](https://vitogryzie.com/wp-content/uploads/2020/04/Brokuły-z-konfitowanym-czosnkiem-i-migdałami-1.jpg)
Brokuły z konfitowanym czosnkiem i migdałami. Prosty i smaczny obiad
Brokuły z czosnkiem czyli wspaniały dodatek lub prosta przystawka w lekko azjatyckim stylu. Brokuły bowiem oprócz czosnku zawierają chilli, a skąpane są w lekko zawiesistej otoczce z mąki ziemniaczanej. Pamiętajcie, aby nie gotować brokułów zbyt długo - bo stracą kolor i cenne witaminy. Smażone brokuły z czosnkiem - składniki Świeży brokuł
![](https://veganbanda.pl/wp-content/uploads/2021/03/DSC_4880-1536x1024.jpg?v=1616420585)
Brokuły w śmietanie z czosnkiem i serem VeganbandaVeganbanda
Świeże warzywa podziel na mniejsze różyczki i gotuj w wodzie do miękkości. Warzywa mrożone gotuj bezpośrednio po otwarciu opakowania przez 1 minutę. Zobacz, jak przygotować sprawdzony przepis na Kremowe brokuły z kalafiorem, czosnkiem i ziołami . Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem.
![](https://i.pinimg.com/originals/ad/dd/90/addd9038cd4669b4a8b07e79f6b9c411.jpg)
Pierś kurczaka z piekarnika z warzywami obiad w 15 minut Recipe
Jak zrobić brokuły z czosnkiem. Brokuły umyć i pokroić w niewielkie kawałki. W dużej patelni rozgrzać oliwę i podsmażać czosnek na niedużym ogniu przez 2-3 minuty. Dodać brokuła i smażyć, mieszając przez 2 minuty, aby dobrze pokrył się oliwą. Dodać bulion drobiowy i przykryć.
![](https://www.olgasmile.com/wp-content/uploads/krewetki-z-patelni-z-czosnkiem_105464-668x990.jpg)
Krewetki z patelni z czosnkiem przepis Olga Smile
Trzeba pamiętać, że zanim brokuł trafi na patelnię z rozgrzanym tłuszczem, najpierw musi być poddany wstępnej obróbce termicznej. W przeciwnym wypadku, warzywo będzie twarde (wyjątkiem są tylko brokuły liściaste, które można smażyć na surowo).
![](https://www.olgasmile.com/wp-content/uploads/przepis-na-brokuly_114090-768x1138.jpg)
PRZEPIS NA BROKUŁY z czosnkiem makaronem przepis Olga Smile
Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii brokuly na patelni. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw.